毎日一話

宇宙は僕の為にまわっている - そしてあなたはそれを手伝っている - 宇宙はあなたの為にもまわっている - そして僕はそれを手伝っている     Go with the flow.......

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プロフィール

川田 倫久

Author:川田 倫久
オーストラリアに永住し、ずっと観光業をしていたが、中年のオッサンになってから、IT関係に転職。





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ハッピーになる10のステップ その10

ハッピーになる10のステップ

 ステップ10 毎日、人に親切にする

まぁ、これは大切ですね。
と言うことで、ハッピーになる為の10のステップでした。
皆さんハッピーになって下さい。

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ハッピーになる10のステップ その9

ハッピーになる10のステップ

 ステップ9 テレビを見る時間を半分にする

最近はネットの時間を少なくするの方があってるかも。

ハッピーになる10のステップ その8

ハッピーになる10のステップ

 ステップ8 1日1回、見知らぬ人に微笑むか挨拶をする

これは、やたらと笑顔を振りまいていたらアホですが、エレベーターで一緒になった人とかに「おはようございます」とか会釈すればいいそうです。

ハッピーになる10のステップ その7

ハッピーになる10のステップ

 ステップ7 体を鍛える(週に3回30分間は運動をする)

ハッピーになる10のステップ その6

ハッピーになる10のステップ

 ステップ6 最低1日1回は笑う

ハッピーになる10のステップ その5

ハッピーになる10のステップ

 ステップ5 自分に毎日1つご褒美をあげてそれを楽しむ

ハッピーになる10のステップ その4

ハッピーになる10のステップ

 ステップ4 ご無沙汰だった人に連絡して会う約束をする

ハッピーになる10のステップ その3

ハッピーになる10のステップ

 ステップ3 人と話す(週に1時間は大切な人と話す)

ハッピーになる10のステップ その2

ハッピーになる10のステップ

 ステップ2 運がよかった事に感謝する(毎日最低5つ)

ハッピーになる10のステップ その1

ハッピーになる10のステップ

 ステップ1 植物を育てる

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